ジョギングする方は前後のストレッチを入念に

2021年4月4日

今日は4月4日。二十四節気では「清明」、雨水のころに出た芽が伸び、まさに緑の活力がみなぎる時期です。 また、二十四節気をさらに細かくし…[read more]

子供の手を引っ張りすぎた？

2021年3月28日

もうすぐ入園入学のシーズンですね。ご入園ご入学の皆さまおめでとうございます！さてこの時期、整形外科の受診で多いのが、小さいお子さんの手…[read more]

高校伊那駅伝女子　注目してほしい選手

2021年3月21日

本日、大雨の悪天候の中、高校伊那駅伝が行われました。長野県勢、女子は長野東が４位、男子は佐久長聖高校が１１位という結果でした。また松本…[read more]

足がつった！こむら返りの時には

2021年3月14日

寝ていて早朝足がつって目が覚める、なんて経験ありませんか？私も、布団をいつの間にか蹴っていて足がつって目が覚めることが、しばしばありま…[read more]

ヘバーデン結節の治療法について

2021年3月8日

へバーデン結節は、指の変形性関節症です。初期にはテーピングを用いて関節を固定します。 最近、変形性関節症に伴う痛みに対して、痛みの発…[read more]