注意したい高齢者の腰痛

2021年11月23日

こんにちは、寒くなりましたね。こたつを出した話もちらほらと聞かれます。冬支度で普段とは違う動作をする機会もあるかと思いますが、無理のな…[read more]

村岡選手（波田中出身） 中村選手（鉢盛中出身）窪田選手（塩尻中３）素晴らしい走りでした！

2021年11月16日

こんにちは。今朝も冷え込みましたね。朝起きるのが辛くなる季節になってきました。そんな時は、布団の中で手足を伸びの姿勢にし（肩が痛い方は…[read more]

丈夫な骨作りは胎児のうちから

2021年11月8日

こんにちは。すっかり秋も深まり、私の住む山形村では、長芋掘りで多くの農家さんが畑に出ています。機械の操作など特に注意なさってください。…[read more]

山形村新そば味わい祭り

2021年11月1日

こんにちは。今朝は霧が濃く、車の運転がいつも以上に慎重になられた方も多かったのではないのでしょうか。見通しが悪いと、ついつい肩に力が入…[read more]

スマホで肩こり？

2021年10月24日

　こんにちは。秋を通り越したような寒さが先週から続いてますね。暖房を入れるにも灯油代も高くなり、重ね着を工夫されてる方もいらっしゃるか…[read more]