安静を保ちながら、腰に負担のかからない姿勢を維持します。特に、座り方や寝方に注意を払い、背骨の負担を軽減する工夫が必要です。

市販の鎮痛薬（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を使用して痛みを和らげます。

※アセトアミノフェン：アセトアミノフェンは主に脳にある「体温調節中枢」に作用し、血管や汗腺を広げることで体外へ熱を逃し、熱を下げる働きをします。また、脳の中の発熱や痛みの情報を伝える物質を抑える作用があることから、頭痛や生理痛、関節痛などさまざまな痛みを和らげる働きをもっています。つまり、「解熱」と「鎮痛」という2つの効果を併せもつ成分です。
※イブプロフェン：解熱薬や鎮痛薬として使われる成分の一つです。痛みや熱の原因物質であるプロスタグランジンの体内での生成を抑え、鎮痛、解熱効果を発揮する他、抗炎症作用もあります。頭痛や関節痛、生理痛の他、かぜによる喉の痛みの緩和や解熱にも使用され、解熱鎮痛薬としてだけでなく、総合感冒薬（かぜ薬）にも配合されています。

温熱療法により腰の筋肉を温めることで、血流を改善し、筋肉の緊張を緩和します。電気療法により低周波治療器を用いて、筋肉の痛みや痙攣を緩和します。

突出した椎間板の一部または全体を取り除く手術です。この手術により、神経の圧迫が解消され、痛みやしびれが軽減します。

患者の症状（腰痛、下肢のしびれ、筋力低下）、発症時期、悪化因子（歩行や長時間の立位）、緩和因子（前屈姿勢、休息）、既往歴、日常生活への影響を詳細に確認します。
触診では、腰部の圧痛や筋緊張、可動域の制限を評価し、検査で反射や感覚異常、筋力低下を確認します。これにより、神経の圧迫状態や症状の重症度を判断します。

当院の理学療法士（PT）による運動器リハビリテーションでは、筋力トレーニングやストレッチを行います。足腰の動きを改善し、筋力を高め、機能を回復させます。また、日常生活での動作指導を行い、再発防止のために正しい姿勢や動作を習得するお手伝いをします。
患者様一人ひとりの症状やニーズに合わせたリハビリプランを提供しています。研究に基づいたアプローチと、理学療法士の専門知識を活かし、症状回復を目指します。足腰の痛みや可動域の制限でお困りの方は、ぜひ当院へご相談ください。

痛みや炎症を軽減するために、鎮痛薬や抗炎症薬が処方されることがあります。これにより、症状の緩和を図ります。

NSAIDsは、痛みや炎症を軽減するために広く使用されます。代表的な薬には、イブプロフェンやナプロキセンがあります。これらは短期間の使用で症状を緩和するのに有効です。

※非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）：NSAIDsはアラキドン酸カスケードのシクロオキシゲナーゼ（COX）を阻害することで、炎症の原因となる物質の生成を阻害します。（炎症の原因となる物質：プロスタグランジン類）

椎間板切除術とは、脊椎の椎間板の一部を取り除く手術で、主に椎間板ヘルニアによって引き起こされる神経の圧迫を解放するために行われます。これにより、腰痛や足のしびれ、筋力低下などの症状を軽減します。手術は通常、内視鏡を用いて行われ、侵襲が少なく回復が早いのが特徴です。手術後はリハビリテーションを通じて筋力を回復させ、再発防止のための正しい姿勢や動作の習得が重要です。

狭くなった脊柱管を広げる手術です。主に椎弓（ついきゅう）の一部を削ることで神経の圧迫を解放し、痛みやしびれ、筋力低下などの症状を軽減します。この手術は通常、内視鏡や顕微鏡を用いて行われ、侵襲が少ないため回復が早いのが特徴です。術後はリハビリを通じて筋力を回復し、再発を防ぐための姿勢改善が重要です。
当院では、手術療法は出来かねますので必要に応じて、近隣の関連病院である信州大学病院、相沢病院、丸の内病院に紹介させていただきます。術後は医師と理学療法士が細やかな連携をとりリハビリテーションを行います。

まず、患者の症状や発生状況について詳しく問診を行います。次に、触診により痛みの部位や筋肉の緊張状態を確認し、必要に応じて神経学的検査を実施します。
※神経学的検査：脳、脊髄、および神経の機能を調べるために行われる一連の質問と検査

腰に負担をかけないよう、一定期間の安静が勧められます。

腰をサポートし、動きを制限するためのコルセットを使用します。

患部を温めて筋肉の緊張を和らげます。

問診では、患者が日常生活でどのような場面で痛みや不快感を感じているか、また痛みがどの程度の頻度で発生しているかを確認します。触診では、股関節周囲を直接触れて、痛みの部位や筋肉の緊張具合を調べます。加えて、股関節の可動域を確認するために、足を様々な方向に動かすテストを行い、動作時の痛みや制限を確認します。

画像診断としては、X線やMRIが一般的です。X線では関節の骨の形状や関節隙の狭さ、骨棘（こつきょく、骨の異常な突起）の有無を確認します。軟骨はX線には映らないため、軟骨の劣化状況をより詳しく確認するためにはMRIが有効です。MRIでは、軟骨や軟部組織の状態を詳細に評価できるため、より正確な診断が可能です。当院では、MRI・CTは出来かねますので必要に応じて、近隣の関連病院である信州大学病院、相沢病院、丸の内病院に紹介させていただきます。

問診では、患者の生活習慣や症状の現れ方、痛みの部位などが詳しく尋ねられます。具体的には、いつ痛みが発生したか、どのような動作を行った際に発生したか、過去に同じような症状があったか、などが主な質問です。また、既往歴や仕事での姿勢、日常的に腰に負担をかける動作についても確認されます。
触診では、腰の特定の部位に痛みが集中しているかどうか、または広範囲にわたるかを確認します。腰の筋肉が硬直している場合や、椎間板の損傷が疑われる場合など、触診によって詳細な判断が行われます。

急性腰痛症（ぎっくり腰）は基本的には筋肉や靭帯の損傷が原因であり、通常は画像診断を必要としません。しかし、痛みが長引く場合や神経症状が疑われる場合、X線やMRIなどの画像診断が行われます。特に、椎間板ヘルニアや脊椎の異常が疑われる場合、MRIが有効です。また、骨折や腫瘍の有無を確認するためにX線が使用されることもあります。当院では、MRIは出来かねますので必要に応じて、近隣の関連病院である信州大学病院、相沢病院、丸の内病院に紹介させていただきます。

腰に負担をかけないように短期間の安静を保ちます。ただし、過度な安静は逆効果になることもあり、できるだけ早期に通常の生活に戻ることが推奨されています。

理学療法士による運動療法やリハビリテーションが効果的です。当院の理学療法士（PT）による運動器リハビリテーションでは、筋力トレーニングやストレッチを通じて腰の機能を回復させます。腰の動きを改善し、筋力を高め、再発を防ぐために日常生活での動作指導も行われます。患者一人ひとりに合ったリハビリプランが提供され、専門的なアプローチで症状の回復を目指します。

痛みが強い時期にはコルセットを着用して、腰を固定しましょう。コルセットを着用することで、起床時や立ち上がる時が楽になります。

問診では、患者の自覚症状や痛みの発生状況、過去の外傷歴や家族歴を詳細に確認します。触診では、股関節の不安定性や可動域制限を確認し、痛みの原因を特定します。乳幼児の場合、脱臼はしていなくても股関節が不安定で脱臼しやすい場合には、逆に開排位から股関節を閉じてゆくとある時点骨頭が臼蓋からはずれるのを触知する場合があります（バーローテスト）。すでに脱臼している場合は股関節を屈曲位から少しずつ開排位にしていくとある角度で骨頭が臼蓋の中に瞬間的に入り込むのを触知することがあります（オルトラニテスト）。このようなテストなどが行われ、股関節の脱臼の有無を判断します。

画像診断では、X線やMRIが用いられます。X線検査により臼蓋の角度や股関節の構造を確認し、臼蓋形成不全の程度を評価します。MRIは、股関節周囲の軟部組織や軟骨の状態を詳細に確認するのに役立ちます。当院では、MRIは出来かねますので必要に応じて、近隣の関連病院である信州大学病院、相沢病院、丸の内病院に紹介させていただきます。

当院の理学療法士による運動器リハビリテーションでは、筋力トレーニングやストレッチを通じて、股関節の動きを改善し、筋力を高めます。股関節周囲の筋肉を強化し、股関節の安定性を確保することが目的です。例えば、股関節の可動域を広げるストレッチや、大腿四頭筋や殿筋の強化を中心としたエクササイズを行います。また、日常生活での動作指導も行い、正しい姿勢や動作を習得することで再発防止を目指します。患者様一人ひとりの症状やニーズに合わせたリハビリプランを提供しており、理学療法士の専門知識を活かして、症状の回復をサポートします。股関節の痛みや可動域の制限でお困りの方は、ぜひ当院へご相談ください。

薬物療法では、痛みを軽減するために消炎鎮痛剤（NSAIDs）が使用されることが一般的です。これにより、痛みや炎症を緩和し、患者が日常生活でより快適に過ごせるようにします。

※非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）
NSAIDsはアラキドン酸カスケードのシクロオキシゲナーゼ（COX）を阻害することで、炎症の原因となる物質の生成を阻害します。（炎症の原因となる物質：プロスタグランジン類）