はじめまして！2月から入職しました、理学療法士の山岸です😊

今回は、自己紹介を兼ねて最近のお休みについてお話ししたいと思います。

休日は旅行や自然の中でリフレッシュ⛰️！

普段とは違う場所を訪れて、その土地ならではの景色や自然、文化に触れるのが楽しみのひとつです🏃‍♀️🍃

先日、お盆休みをいただき、アメリカのサンフランシスコへ旅行に行ってきました🇺🇸！

サンフランシスコといえば、やっぱり印象的だったのが……

「坂！！」

街中に急な坂がたくさんあり、実際に歩いてみると想像以上の傾斜にびっくりしました。
急すぎて階段がついている道もあるほど！

「この坂を毎日歩くのは大変そう……」
と思いながらも、理学療法士の職業柄、ついつい「足首が硬かったらはたしてこの坂は登れるのだろうか？」なんて考えてしまいました🦶

今回の旅行で特に楽しみにしていたのが、ヨセミテ国立公園です。

サンフランシスコからヨセミテまでは、車で約4〜5時間！

今回は国際免許を取り、レンタカーを借りて、自分たちでヨセミテへ向かうことにしました🛻💨

初めての左ハンドル、右車線…！逆走しているような感覚でドキドキ。

アメリカの広い道路を走りながら、途中で朝ごはんを買ったり、景色を楽しんだりしながら、いざヨセミテへ！

到着して最初に感じたのは……

「とにかく大きい！！」

日本ではなかなか見ることのできない、巨大な岩壁や広大な森林。

特に印象に残ったのが、巨大な一枚岩のエル・キャピタンです🪨

世界有数のロッククライミングの聖地としても知られており、ヨセミテバレーから約900mもそびえる巨大な花崗岩の壁。

世界中からクライマーが訪れ、何日もかけてこの絶壁を登るそうです🧗‍♀️

遠くから眺めているだけでも圧倒されるような岩壁ですが、「ここを実際に人が登るのか……！」と思うと、さらにその大きさと迫力を感じました。

今までにない絶景⛰️🌅

さらに山道を1時間ほど進んだところに、タフトポイントという場所があります。

ここは断崖絶壁からヨセミテの大自然を一望できる絶景スポットなのですが、実際に崖の近くまで行ってみると、想像以上の高さにびっくり！

標高約2,300mにあり、断崖から見下ろすヨセミテバレーとの高低差は約1,000mもあるそう。

膝をガクガクさせながら、恐る恐る崖の際まで…
目の前に広がる景色は今まで見たことがないほど壮大で、しばらく言葉が出ないくらい感動しました🌅

どこまでも続くような広大な山々を眺めながら、

「これ以上の景色、もう出会えないかも…」

と感動していたのですが、ふと気になって調べてみると、松本から見える北アルプスには、ヨセミテ周辺の山々よりも標高の高い山があることを知りました⛰️

普段は何気なく見ている北アルプスですが、こんな素晴らしい自然を身近に感じながら生活できていることも、実はすごく贅沢なことなんだなと思いました🌟

今回のヨセミテ旅行は、絶景に感動しただけでなく、「松本っていいところだな」と改めて感じるきっかけにもなった旅行でした。

普段の仕事では、患者さんに「身体を動かすことの大切さ」をお伝えしていますが、今回の旅行では、自分自身も改めて「歩いて、見て、体験することの楽しさ」を実感しました。

普段とは全く違う場所で身体を動かすと、とても良いリフレッシュになりますね！

これからも、患者さんが痛みを改善するだけでなく、「旅行に行きたい」「趣味を楽しみたい」「またスポーツをしたい」など、それぞれの目標を叶えられるようなリハビリを提供していきたいと思います。

皆さんもおすすめの旅行先や、「ここは行ってよかった！」という場所があれば、ぜひ教えてください🥰

これから鈴木整形のスタッフとして、皆さんの身体の悩みに寄り添いながら頑張っていきます。

これからもどうぞよろしくお願いします！